Profilaktyka zmian zwyrodnieniowych
Profilaktyka zmian zwyrodnieniowych polega na dążeniu już w okresie dziecięcym do przywrócenia prawidłowych anatomicznie i czynnościowo stosunków stawowych, a więc na leczeniu w dzieciństwie wszelkich nieprawidłowości budowy, procesów chorobowych (zapalnych, urazowych, zaburzeń odżywczych, rozwojowych i in.). U dorosłych w zapobieganiu zmianom zwyrodnieniowym należy dbać także o fizjologiczne warunki pracy: unikanie przeciążenia stawów nadmierną pracą i długotrwałego pozostawania w jednej, zwłaszcza niefizjologicznej pozycji, np. sie-dzenia w pozycji zgarbionej (kierowcy, księgowi, kreślarze). Utrzymaniu dobrego stanu czynnościowego chrząstki sprzyjają ćwiczenia ruchowe stawów w odciążeniu (pływanie, jazda na rowerze, ćwiczenia na drabinkach itp.).
Leczenie powinno być przyczynowe, jeżeli przyczyna jest uchwytna. Należy tu także: a) zmniejszenie wagi ciała odpowiednią dietą u otyłych, b) zmiana rodzaju lub warunków pracy (gdy wpływa szkodliwie), c) ćwiczenia ruchowe, ewentualnie po złagodzeniu dolegliwości fizykoterapią, łub d) ćwiczenia izometryczne, wzmacniające napięcie mięśni, dla zwiększenia kontroli nad ruchami stawów i zwalczania przykurczów (np. kręgosłupa).
